LES COURS DE SOPHROLOGIE
La Pensée Positive 
pour bien vivre.
LA SOPHROLOGIE
Technique de relaxation et art de vivre, la Sophrologie base sa pratique sur la respiration, la détente physique et mentale ainsi que la visualisation positive. Elle fait partie des thérapies brèves qui s'appuient sur le potentiel humain.
Méthode de développement personnel, elle est un outil de connaissance de Soi, par un travail sur l'être dans sa globalité. Elle permet de développer l'harmonie intérieure par la conscience de soi et de renforcer les structures positives.
La Sophrologie améliore la prise de recul face aux évènements, aux émotions. Vous recontactez tout votre potentiel et gagnez en qualité de vie. Progressivement la sérénité intérieure s'installe et s'étend à votre vie, à vos relations aux autres.
CE QUE JE VOUS PROPOSE
Des cours individualisés, des cours de groupe, des stages en Entreprises et en établissements Spécialisés.
De plus je vous propose une technique de Relaxation, qui vise au lâcher prise, mais vous la découvrirez en détail dans les pages suivantes.
regardez la vidéo ci dessous
http://www.dailymotion.com/video/x9uf55_presentation-de-la-sophrologie_lifestyle
GESTES METHODIQUES