La Méthode de Relaxation Non Verbale
Les Vibrations Japonaises
La séance se déroule dans le silence.
Diaporama, du déroulement d'une séance de cours INDIVIDUEL
Méthodes et gestes précis.
La personne vibré est allongée sur un tatami, ou tapis, tête au Nord ou à l’Ouest, habillée de façon confortable (pas de jupe ou robe, ni de jeans). Elle est passive, sans échange verbal, à l’écoute de son corps.
Les Vibrations sont effectuées par le praticien « le vibreur » dans un enchaînement logique et rigoureux partant des pieds pour aller jusqu’à la tête, alternant gestes et pauses, tout en se déplaçant autour du vibré (la mandorle) dans le sens des aiguilles d’une montre, ce qui induit un sentiment de sécurité, comme une bulle de protection autour du vibré, qui renforce le sentiment de présence.
Les prises de contact sont nettes, les gestes sont précis et les lâchers sont francs.
Après la séance, un échange verbal s’établit entre le praticien et le vibré sur les ressentis de la séance. Les sensations sont propres à chacun : bien être, chaleur, prise de conscience du corps, etc.
Des séances régulières, permettent à long terme, d’obtenir l’apaisement du mental, un meilleur sommeil et un état général amélioré.