Cabinet de Sophrologie
zen 3 attitudes
La Respiration, les sensations corporelles agréables et la Visualisation
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Chrystelle GUITET Sophrologue
Spécialisé Sommeil et Adolescent
Praticienne en Vibrations Japonaises.
Je vous souhaite la bienvenue sur mon site Web et j'espère
qu'il répondra à votre besoin.
La Sophrologie et vous!
Vivre harmonieusement, ça s'apprend!
De nos jours où performance et rapidité font loi, il est difficile d'être ces "super-hommes" et "super-femmes" que l'on nous demande d'être à tous les niveaux. Et pour cause, nous n'avons pas à être parfait!
Il est parfois nécessaire de faire le tri de nos priorités et apprendre à être l'écoute de Soi pour retrouver sérénité et énergie positive.
La Sophrologie apporte cet atout majeur à nos vies qu'est de révéler nos ressources par la détente, redécouvrir tout notre potentiel par la relaxation.
C'est un outil de relaxation dynamique très efficace utilisant la respiration, les sensations corporelles agréables, les visualisations...
C'est prendre rendez vous, avec Soi...
COURS DE SOPHROLOGIE
Stress, Angoisse,
Perte de Confiance en Soi
Troubles Alimentaires (Anorexie, Boulimie...)
Difficultés de Concentration, Examen, Déprime
Deuil, Pression du Travail, Difficultés Familiales (Divorce...)
Mauvaise qualité du sommeil
Accompagnement de la grossesse, Adolescent en souffrance ...
La réponse est en vous! Ensemble nous la trouverons!
« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas les faire, mais c’est parce que nous n’osons pas les faire qu’elles sont difficiles »
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VENEZ DECOUVRIR UNE METHODE DE RELAXATION NON VERBALE, PAR DES STIMULATIONS, LES VIBRATIONS JAPONAISES.
ET VIVRE UN MOMENT D'ABANDON DE SOI
Sans parole, cet échange de Ki permet de rééquilibrer les énergies, de garder calme, harmonie et sérénité.
De la périphérie vers le centre du corps et des pieds vers la tête, les vibrations sont appliquées par le praticien dans un enchaînement logique et rigoureux alternant gestes et pauses.