Chrystelle Guitet Sophrologue Spécialisé
Sommeil et Adolescent
Praticienne en Vibrations Japonaises
J'ai 39 ans, je suis native de la Ferté Macé, je suis actuellement en Cabinet à la Ferté Macé.
Diplômée en Vibrations Japonaises en juin 2010
J'ai été formée à l'institut de Formation à la Sophrologie à Paris 10°, par Catherine Aliotta.
Directrice, vice-Présidente du Syndicat des Sophrologues Professionnels et Présidente de l'Observatoire Nationale de Sophrologie.
Pourquoi avoir choisi la Sophrologie? Eh bien... C'est elle qui m'a choisi !
Les nouveaux Locaux : 7 rue Amand Macé à La Ferté Macé
Prendre un autre chemin... Un nouveau départ !
La Sophrologie 
Elle est fondée en 1960 par le Pr Alfonso Caycédo, neuropsychiatre Colombien. La Sophrologie se situe à mi-chemin entre orient et occident. Elle tire ses fondements de différentes origines, tantôt neuropsychiatrie, hypnose et phénoménologie, tantôt Boudhisme, zen, yoga et méditation.
Elle est une adaptation des bienfaits de la pensée orientale au mode de vie des occidentaux.
Technique de relaxation et art de vivre, la Sophrologie base sa pratique sur la respiration, la détente physique et mentale ainsi que la visualisation positive. Elle fait partie des thérapies brèves qui s'appuient sur le potentiel humain.
Méthode de développement personnel, elle est un outil de connaissance de Soi, par un travail sur l'être dans sa globalité. Elle permet de développer l'harmonie intérieure par la conscience de soi et de renforcer les structures positives.
La Sophrologie améliore la prise de recul face aux évènements, aux émotions. Vous recontactez tout votre potentiel et gagnez en qualité de vie. Progressivement la sérénité intérieure s'installe et s'étend à votre vie, à vos relations aux autres.
Le mot Sophrologie est formé à partir de :
SOS : être sain, équilibre, harmonie PHREN : âme affective, esprit, conscience LOGOS : étude, discours.
C'est un outil de relaxation dynamique très efficace utilisant la respiration, les sensations corporelles agréables, les visualisations...
LE PRATICIEN SOPHROLOGUE ET SON RÖLE :
Il accompagne un certain temps le Sophronisé pour qu'il retrouve sa route, pour l'aider à chercher en lui et dans sa vie des points positifs, il lui redonne des forces physiques et spirituelles, lui apprend à développer sa propre énergie vitale afin de pouvoir dire : J'ai confiance en moi, j'ose me donner le droit d'exister et de vivre pleinement, je maîtrise de plus en plus mon corps et mon mental, je suis libre dans un monde ouvert, respectueux de la liberté et de la parole de chacun, je vis en accord avec moi-même et dans une éthique humaniste, je développe la joie et l'amour de vivre.
« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas les faire, mais c’est parce que nous n’osons pas les faire qu’elle sont difficiles »
Vos témoignages seront les bienvenues