Chrystelle Guitet Sophrologue Spécialisé Sommeil et Adolescent. Praticienne en Vibrations Japonaises.

"zen 3 attitudes" la Respiration, la détente physique et mentale et la Visualisation d'image Positive.

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Les Vibrations Japonaises :  Définition

Le secret des monastères zen de Kobé

 

 

Pratiquées dans certains monastères zen au Japon où la parole est interdite.

 

Alors lorsque des tensions apparaissent entre eux, les moines pratiquent l’échange de Qi.

( Ki )

 

Le Qi représente l’énergie sous toutes ses formes.

 

La méthode proposée permet aux deux protagonistes de communiquer directement et plus authentiquement qu’il ne le ferait par la parole.

 

Cette relaxation consiste à provoquer certaines vibrations sur le corps, par une gestuelle parfaitement codifiée de 25 gestes, gestuelle qui permet une communication totale.

 

Cette relaxation non verbale se pratique dans un esprit de méditation, de beauté du geste.


 

C’est une approche corporelle qui permet de générer une détente neuromusculaire et psychologique, elle favorise la régulation de toutes les fonctions organiques.

 

Contre indications pour :

 

  • Les femmes enceintes
  • Les personnes souffrant de problèmes rhumatologiques importants (fractures, présence de broches, problèmes vertébraux)
    * Hémiplégie...


 Sans parole, cet échange de Ki permet de rééquilibrer les énergies, de garder calme, harmonie et sérénité.



De la périphérie vers le centre du corps et des pieds vers la tête, les vibrations sont appliquées par le praticien dans un enchaînement logique et rigoureux alternant gestes et pauses.


 pour voir vidéo démonstration sur psychologie.com



http://www.dailymotion.com/video/x7fovn_vibrations-japonaises_creation


Pendant 1 heure, chez vous ou au cabinet
(prévoir une pièce de 8m2 minimum)

 


Juste ne rien faire, abandonnez vous, et c'est moi qui m'occupe de Vous.